II Triatlon Los Sanlucos Sailing Team

Otro año más de piques y jornada de convivencia. El pasado Domingo 8 de Agosto celebramos la II Triatlon Los Sanlucos, organizada a nuestro más puro estilo y con una participación extraordinaria. Tuvimos la compañía de amigos durante la barbacoa en las instalaciones del Club Naútico.

Despúes de meditar un nuevo circuito la decisión fue mantener el del año pasado. Natación ultrarápida con la corriente del Guadalquivir a favor, ruta en BTT hacia Chipiona con vuelta en el árbol de rigor, y carrera de vámonos que se calientan los botellines hasta el Club La Balsa y vuelta. En total 750m de nado, 18 Km de bicicleta y 4200 m de carrera.

Los resultados fueron en línea con el nivelazo de la participación. Contamos con adeptos al Tri gracias a la cita de Los Sanlucos que culminaron la prueba con mucho orgullo, y así mismo volvió a ganar el amigo Javi Barrero quién demostró su estado de forma físico de cara a su próximo reto (Desafío Doñana 2010).

Esta jornada destacó sobre otros aspectos igual de importantes, por el buen ambiente entre amigos durante la barbacoa mietras comentabamos momentos de la prueba, proximos retos, y corríamos por el premio del PoloBotellín. Agradecimientos a los colaboradores que hicieron posible que la tarde se extendiese con regalos, y bebidas fresquitas.

Animo a todos para el próximo año.

X CHALLENGE MARBELLA

El sábado pasado estuve junto con mi hermano Cuco participando en el X Challenge Marbella, un triatlón "casi olímpico", con distancias de 1500 m en natación, 30 km en la MTB y 10 km a pie, un triatlón muy duro y de montaña. Al final Cuco por problemas con el traje de neopreno nmo pudo hacer el tri y se apuntó al duatlón, donde los 1500 m de agua se sustituían por 5 km de carrera, asi que el escriba su experiencia.

Llegué sin ninguna expectativa, ya que las dos semanas anteriores por temas laborales me encontraba no había podido entrenar, solo hice 4 dias de carrera. Pero bueno al lio.
En la salida 80 tios, me pongo en primera fila, dan la salida y al agua patos. El agua estaba fria pero bien para nadar con algo de olas pero nada importante, intento coger un ritmo bastante cómodo lo antes posible, y al cabo de un rato veo que voy en cabeza y estoy bastante sorprendido, salgo del agua en el puesto 15 con un tiempo de 21:54, lo que significa que los entrenos con Sergio están dando sus frutos.

Llego a la T1 cojo la bici, al principio me cuesta coger el ritmo, notaba que me faltaba el aire, y desde el km 1 el camino empieza a subir y subir, nos encontramos montones de trialeras, caminos totalmente rotos por el agua y subidas y bajadas muy técnicas y algunas muy rápidas, bastante mas duro de lo que yo imaginaba además que hacia bastante calor, pero bueno aguanto el tipo con dignidad y llego a la T2 en la posición 25, al final realizo el parcial 29 e invierto 2:16:17, por último mi punto mas debil 10 km de carrera a pie en un recorrido de ida y vuelta, durissimos, con verdaderas paredes, donde atravesamos un rio, corremos por piedras...una verdadera pasada...pero bueno iba animado y al final me sale el km a 6:08, realizo el parcial 39 y en la general obtengo el puesto 32.
Animaros a todos a que vengais al X Challenge de tarifa.

Por J. Barrero

BTT - LA JURDANA 110 KM

Este sábado ha tenido lugar la 1ª edición de la maratón de btt correspondiente al circuito de Sevilla. Luis Mayo y Dani Torres han participado y finalizado con unas sensaciones estupendas; ha sido la primer maratón para los dos.
La prueba incialmente estaba programada en 110 Km, pero antes de dar la salida se establecía un acortamiento a 90 Km, debido a que las lluvias de los días anteriores ha desmejorado algunos tramos. Una vez en carrera comenzó a llover de forma intensa, lo que condicionó la carrera de sobremanera. En el Km 46 se forzaba el acortamiento definitivo con una longitud final de 60 Km.
Una carrera hermosa por su entorno , pero dura por las condiciones en las que se ha celebrado.
Mencionar especialmente el 3er puesto de Luis Mayo en la clasificación local.

1/2 MARATON SEVILLA-LOS PALACIOS: RESULTADOS

Hoy 20 de Diciembre hemos corrido la media Maratón Sevilla - Los Palacios sobre distancia homologada (21.097m), en la que se estrenaban en la distancia Joselete y Cuco.

Fenomenal frío en la salida, unos 3ºC que hicieron pensar y mucho en la indumentaria adecuada a todos los atletas. Viento muy fuerte, lateral en la mayoría del recorrido que hizo bastante duro el desarrollo de la prueba.

La salida estaba montada en Bellavista, y cruzando el polígono industrial y continuando por la carretera de la Isla, hasta llegar a Los Palacios en la que teníamos un recorrido urbano de 3Km en el que estaba todo el pueblo volcado animando, para dar paso a una espectacular llegada donde el ruido y los ánimos llegaban a hacerse ensordecedores, haciendo olvidar los 5ºC que teníamos en meta. La verdad es que para poner los vellos de punta.

Una vez en la llegada, recogida de regalos, medalla y diploma, y tras comer algo, pronto a guarecernos del frío.

SENSACIONAL carrera de Joselete que paró el tiempo en 1:32:34, a un ritmo de 04:23 min/Km, espectacular para ser su primera media. Acabó con alguna molestia en la cabeza del fémur, fruto del fuerte ritmo. Cuco también se encontró bien en todo el recorrido, no sufrió molestias y acabó en 01:36:45 (04:35 min/Km). Muy buena carrera de Silva que se metió en el TOP100, la cruz fue para Paco Calvo que sufrió molestias abdominales y se vio obligado a levantar el pié.

Los resultados finales fueron:

77 - Silva (01:17:39 - 03:40 min/Km)

674 - Lopetegui (01:29:42 - 04:15 min/Km)

807 - Paco Calvo (01:32:04 - 04:21 min/Km)

842 - Jose Luis Marmolejo (01:32:34 04:23 min/Km)

1171 - Pascual Barrero (01:36:45 04:35 min/Km)

Hasta 3000 clasificados.

Calentando motores para la media maraton Sevilla - Los Palacios

Bueno....

Tan sólo queda una semana.... Y al final sólo Cuco tiene inscripción confirmada... En fin, a ver si se puede inscribir alguno más de última hora.

Paco y Jose Luis Calvo, Silva, Antonio López también asisten por parte del CC Ciclosport COCA.

Carrera Popular "Sanlucar Puerta de Doñana"

Hoy Domingo 6 de Diciembre hemos disputado la tradicional carrera popular "Sanlucar Puerta de Doñana" que se ha llevado a cabo por las calles y alrededores de nuestra ciudad, con una longitud de 10Km.

La mañana se ha presentado fría y despejada, con un ligero viento del norte que ha hecho enrojecer la nariz de más de uno.

En cuanto a la participación, bastante numerosa, un total de 171 atletas se dieron cita en la línea de salida.

Creo hablar en nombre de todos cuando digo que hemos ido tan lejos como nuestros entrenamientos nos han permitido llegar, dando el 100% desde la salida, logrando unos tiempos insospechados, si lo comparamos con la previsión de cada uno.

Especial mención para Jose Luis "El gerrouj" que se ha llevado el trofeo en la categoría SENIOR como primer corredor local clasificado.

Sensacional carrera de Agus (SEXTO de la general) y Paco Calvo, que si no llega a ser por las tres horas de bici del sábado hubiera estado todavía más arriba. Silva, Iglesias, Inma, Irene y demás integrantes del CC Ciclo Sport Coca, estuvieron por allí.

Nuestros tiempos y posiciones en la general:

61 - Jose Luis Marmolejo - 40:43 (4:10 min/Km)

73 - Pascual Barrero - 41:22 (4:15 min/Km)

93 - Javier Barrero - 42:34 (4:23 min/Km)

124 - Antonio Guisado - 46:04 (4:43 min/Km).

Enhorabuena a todos!!! Ya tenemos rumbo a la media maraton de Los Palacios!!!!!

XIII Carrera Alcalá Panadera

Este Domingo se ha disputado la XIII carrera popular Alcalá Panadera, en la que participamos Cuco, Joselete y Dani, de un total de 500 participantes, por un recorrido de 15 Km entre asfalto y campo.
Amenazaba lluvia hasta 10 minutos antes de la salida. Pudimos completar la prueba con unos tiempos sorprendetes para cada uno de los participantes, teniendo en cuenta las subidas y bajadas que se presentaron en el trazado.

La clasificación general para los sanlucos quedó así:
144.- José Luis Marmolejo: 1h,11 min, 56 seg (4:43 min/Km)
161.- Pascual Barrero: 1h, 14 min, 14 seg (4:53 min/Km)
203.- Daniel Torres : 1h, 17 min , 46 seg (5:05 min/Km)

Nos vemos en la media de Los Palacios