Calentando motores para la media maraton Sevilla - Los Palacios

Bueno....

Tan sólo queda una semana.... Y al final sólo Cuco tiene inscripción confirmada... En fin, a ver si se puede inscribir alguno más de última hora.

Paco y Jose Luis Calvo, Silva, Antonio López también asisten por parte del CC Ciclosport COCA.

Carrera Popular "Sanlucar Puerta de Doñana"

Hoy Domingo 6 de Diciembre hemos disputado la tradicional carrera popular "Sanlucar Puerta de Doñana" que se ha llevado a cabo por las calles y alrededores de nuestra ciudad, con una longitud de 10Km.

La mañana se ha presentado fría y despejada, con un ligero viento del norte que ha hecho enrojecer la nariz de más de uno.

En cuanto a la participación, bastante numerosa, un total de 171 atletas se dieron cita en la línea de salida.

Creo hablar en nombre de todos cuando digo que hemos ido tan lejos como nuestros entrenamientos nos han permitido llegar, dando el 100% desde la salida, logrando unos tiempos insospechados, si lo comparamos con la previsión de cada uno.

Especial mención para Jose Luis "El gerrouj" que se ha llevado el trofeo en la categoría SENIOR como primer corredor local clasificado.

Sensacional carrera de Agus (SEXTO de la general) y Paco Calvo, que si no llega a ser por las tres horas de bici del sábado hubiera estado todavía más arriba. Silva, Iglesias, Inma, Irene y demás integrantes del CC Ciclo Sport Coca, estuvieron por allí.

Nuestros tiempos y posiciones en la general:

61 - Jose Luis Marmolejo - 40:43 (4:10 min/Km)

73 - Pascual Barrero - 41:22 (4:15 min/Km)

93 - Javier Barrero - 42:34 (4:23 min/Km)

124 - Antonio Guisado - 46:04 (4:43 min/Km).

Enhorabuena a todos!!! Ya tenemos rumbo a la media maraton de Los Palacios!!!!!

XIII Carrera Alcalá Panadera

Este Domingo se ha disputado la XIII carrera popular Alcalá Panadera, en la que participamos Cuco, Joselete y Dani, de un total de 500 participantes, por un recorrido de 15 Km entre asfalto y campo.
Amenazaba lluvia hasta 10 minutos antes de la salida. Pudimos completar la prueba con unos tiempos sorprendetes para cada uno de los participantes, teniendo en cuenta las subidas y bajadas que se presentaron en el trazado.

La clasificación general para los sanlucos quedó así:
144.- José Luis Marmolejo: 1h,11 min, 56 seg (4:43 min/Km)
161.- Pascual Barrero: 1h, 14 min, 14 seg (4:53 min/Km)
203.- Daniel Torres : 1h, 17 min , 46 seg (5:05 min/Km)

Nos vemos en la media de Los Palacios

XXVII Carrera del Aljarafe - 15Km a pie

El domingo 8 de Noviembre se celebró la tradicional carrera del aljarafe que este año alcanzaba su XXVII edición. Un recorrido total de 15Km con salida en Gines y que alcanzaba las localidades de Castilleja de la Cuesta, Castilleja de Guzmán, Valencina y llegada de nuevo a Gines. Prueba de recorrido exigente, con constantes subidas y bajadas, sin prácticamente tramo llano.

Por parte de los Sanlucos, participó Cuco, que finallizó con un tiempo de 01:14:04, a un ritmo de 4:58 el Km. aproximadamente en la mitad del grupo de 630 participantes que se dieron cita en la línea de salida.

Próxima cita de running, la carrera Panadera de Alcalá de Guadaira, también de 15Km, el próximo 29 de Noviembre.

XXI Carrera Nocturna del Guadalquivir

El proximo 25 de septiembre a las 22 horas tendrá lugar la 21 edición de la carrera nocturna del Guadalquivir. Se trata de un envento del que no podemos prescindir. La experiencia de correr una distancia agradable, 10.500 metros, por las calles de Sevilla y con final en Estadio de la Cartuja promete ser para recordar.

Inscripciones desde el 14 al 24 de septiembre en el Instituto Municipal de Deportes (Estadio Olímpico) de 11 a 21 horas, por fax o mediante la web http://imd.sevilla.org/carrera-nocturna.

¡A entrenar fuerte....!